一、痛风的定义

是人体内一种叫做嘌呤的物质，代谢发生紊乱，使体内

尿酸增高而导致的一种代谢紊乱性疾病。

临床表现为 “ 高尿酸血症 ”，即血尿酸 ≥ 420μmol/L。

二、病 因：

1、遗传因素

2、环境因素

3、疾病：肥胖、高血压、慢性肾衰、  糖尿病酮症酸

中毒、白血病。

4、药物：利尿剂、水杨酸

5、其他

三、痛风的临床表现

无症状高尿酸血症

急性痛风性关节炎

间歇期

痛风石与慢性痛风性关节炎

四、主要预防措施：合理控制饮食，应做到三多三少

1、 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白

开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多饮白开水

可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含

有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致

尿酸增高。

2、 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤

代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重

病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、

钠、氯离子，维持酸碱平衡。

3、 多吃蔬菜，多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，

增加维生素C，增加纤维素。

4、少吃饭：少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。