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猛起身时“眼前一黑 ”，警惕体位性低血压
什么是体位性低血压？体位性低血压（Orthostatic hypotension ，OH）是指体位发生改变时血压明显下降，如由卧位变为直立体位的3min内，收缩压下降≥20mmhg或舒张压下降≥10mmhg，但也有一些老年人直立时间超过3min才出现明显的血压下降。02体位性低血压的具体表现及危害OH可引起一过性头晕目眩、颈肩疼痛、出汗、听力和视力
05-06
2025
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正确使用止痛药
在日常生活中，我们难免会遇到各种疼痛，如头痛、关节痛、牙痛等。手术后急性疼痛也非常多见。止痛药作为一种快速缓解疼痛的药物，在日常生活中扮演着重要角色。然而，不正确使用止痛药不仅可能无法有效缓解疼痛，还可能带来一系列不良反应。因此，了解如何正确使用止痛药，是一件很重要的事情。止痛药的种类与
04-21
2025
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一起健康“吃瘦”吧！
关于减肥，“怎么吃”是非常重要的，“吃瘦”是成功减肥的很重要的环节之一。带领大家探寻“健康吃瘦”的人体奥秘，介绍比较受欢迎的饮食减肥法，也为大家支支招，如何在满足口腹之欲的前提下好好吃饭。减肥老不成功？照着这些要点做，轻松瘦下来有助于减重的食材营养特点，简单归纳，包括下述四个：特点一：食物能量低，营
04-17
2025
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快过期的药品，还能吃吗？过期药品该如何处理？
你有没有这样的习惯为防头痛脑热等家里总要备上一些药宁愿放着让它过期也好过紧急情况无药可用但是你是否也曾碰到这样的困扰面对家里即将过期或已经过期的药品该如何处理还能不能吃今天就和大家讲讲“药品有效期”那些事药品有效期＝药品启用后使用期限？ 药品有效期是指药品在规定的贮藏条件
04-02
2025
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春断食能速瘦？当心反弹
一个冬天蹲的“膘”要尽快在夏天之前解决掉！抱着这个信念，有些人相信可以通过“春断食”的减肥方法实现速战速决。然而，甩肉哪儿有这么简单。“科学”流言榜揭晓，带你一起了解真相！流言骨质疏松者要少活动真相 有人认为得了骨质疏松症就应该尽量少活动，特别是老年人，生怕活动多了容易骨折。其实不然，适当运动是“增肌
03-18
2025
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吸烟与脑卒中
1、香烟里有什么有害物质？ 烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。尼古丁对人体有毒害作用，吸烟者将尼古丁吸入体内后，可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。它可促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，导致血管痉挛，心跳加快，血
03-11
2025