骨质疏松，你真的了解吗？

当你周身莫名疼痛，当你逐渐驼背或者变矮，当你轻易就会骨质，那么骨质疏松已经找上了门了！

目前，骨质疏松已经是我国常见的慢性疾病之一，它早期症状隐蔽，大部分人不会主动去筛查，往往要等到发生了骨折才会被发现，因此，骨质疏松也被称为“沉默的杀手”。

10月20日是世界骨质疏松日，今天上午，“中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目-骨松小站”在浙江新安国际医院正式揭牌。今后它将围绕骨质疏松症的早期筛查和控制以及规范化诊疗，为禾城百姓的健康“骨”劲。

坐个车、抖个被子就骨折

我们的骨头是如何变“脆”的？

60多岁的刘老太（化名）早上起来晒被子，她向往常一样双手提起被子一边抖了抖，用力的瞬间，腰后猛然传来一阵刺痛，顿时就痛得动不了了。家人立即将她送到医院，确诊为脊柱椎体压缩性骨折。

70岁的吴先生坐车经过一段土路，路面不平，车子不断颠簸，在经过一个大坑时，吴先生被车子甩了起来，随后他就感觉后腰不太舒服。之后的三天来，不适感一天比一天强烈，他来到医院检查，同样被确诊为脊柱椎体压缩性骨折。

“经过核磁共振检查，我们发现，他们的脊柱椎体压缩性骨折都是由骨质疏松引起的。”浙江新安国际医院骨科中心脊柱外科副主任王凌斌告诉记者，日常生活中，骨质疏松症常常被人忽视，总将其归结于年纪大了的缘故，因而腰酸、背痛、驼背等等都属于“老了”的表现。事实上，骨质疏松是个漫长的过程，在那些不经意的瞬间，一些不经意的习惯，都在悄悄消耗着我们的骨质。

王凌斌介绍，追寻骨质疏松的原因，一般有两种。一种为原发性的骨质疏松，是由于年龄增长导致的自然衰退现象。人的骨量在三十多岁到达顶峰期，之后开始走下坡路，加上不健康的饮食、生活习惯，如防晒过度、久坐不动、大量喝咖啡、高脂肪高蛋白饮食、喜欢喝高糖饮料等影响更是加速了钙质的流失。而另一种是继发性的骨质疏松，则与长期酗酒抽烟、服用激素、甲状腺功能亢进等原因有关。

“在骨质疏松的早期是没有任何症状的，因此容易被大家忽视。一旦感觉自己腰背痛或出现骨折时再去诊治，病情往往已经不是早期。”王凌斌说。

从现在开始预防

别等骨折了才来关注你的骨密度！

经过治疗，刘老太和吴先生的身体逐渐好转。但是骨质疏松是个不可逆的慢性疾病，手术只能治“标”不治“本”，他们的骨骼质量无法再回到从前。

“想要拥有健康骨骼，必须从预防骨质疏松开始。”浙江新安国际医院副院长、骨科中心主任陆金荣呼吁，对于骨质疏松的高危人群（如绝经前期妇女、50岁以上男性，或者患有类风湿关节炎、甲亢、糖尿病、性腺功能减退、慢性肾功能不全、炎症性肠病或者使用糖皮质激素等等），无论有无症状，都应当定期去医院做骨密度检查以明确诊断，而不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。普通人群在生活中也要多多注重健康的生活方式，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良生活方式，导致骨质提前疏松。

此次揭牌的“骨松小站”旨在尽可能减少因骨质疏松骨折给嘉兴市民带来的痛苦。据了解，浙江新安国际医院骨科中心多年来关注骨质疏松症的规范化诊疗、关注中高危人群的筛查和诊断，陆续开展专家义诊、骨质疏松健康咨询、骨密度检测、骨质疏松高危人群筛查等一系列关爱活动，努力维护居民的骨骼健康。中心也受到了“一带一路”医学人才培养联盟和中国康复医学会骨质疏松预防与康复专业委员会认可，正式成为“中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目-骨松小站”成员单位。

陆金荣表示：“今后，骨松小站将通过建立筛查、诊断、治疗、健康教育与随访一体化的骨质疏松症防治体系，降低高危人群发生骨折和骨质疏松症的风险，切实维护人民群众的骨骼健康和全身健康，为实施‘健康嘉兴’做出积极贡献。”

N 晚报记者 施 兰 通讯员 王婷