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家中老人防跌倒
老来怕跌，民间自古有此一说。跌一跤，对年轻人来说或许是小事一桩，但如果是老年人，往往会造成极大的人生伤害甚至危及生命。老年人跌倒的五大原因：一是身体机能退化。随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐退化，身体的协调平衡功能日趋下降，五官失聪，思维反应迟钝，很容易发生跌倒。二是疾病因素。很多老年人常见疾病如
05-24
2021
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糖尿病需要补充的几种维生素
维生素是维持机体生命活动过程中所必须的一类微量的低分子有机物。糖尿病患者适量和平衡的维生素摄入有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱、防治并发症。糖尿病患者需要补充的维生素：1、β-胡萝卜素----在人体内可以转化成为维生素A，有较好的抗氧自由基的能力。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，包括
05-24
2021
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口腔溃疡能喝下火茶吗？
喝下火茶不一定有助于口腔溃疡愈合。大部分口腔溃疡的疼痛在5~7天内能逐渐自行缓解，约1~2周内溃疡自愈。有明确病因则按照病因治疗，有些创面较大或疼痛难忍、持续时间长的溃疡，面诊医生后根据病因及体检结果进行局部治疗：比如抗菌成分/粘膜保护剂成分的漱口剂或涂抹、口服激素。预防口腔溃疡要保持良好的口腔卫生习惯：使
05-24
2021
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挖鼻孔的后果
有些人喜欢挖鼻孔的原因，可能是鼻子分泌物太多、鼻子太干燥，也可能只是因为无聊......挖鼻孔的时候我们一定没想过，一个看似简单的动作，可能需要付出损害健康的代价。挖鼻孔引发4种后果：诱发感染人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发
05-24
2021
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烟和药是死对头 哪几类药最怕烟
吸烟有害健康已是人尽皆知，但它和药物也是冤家，这个您知道吗？香烟或对药物效果产生干扰，或是增大药物的毒性。吸烟不仅会直接危害健康，某些情况下还会影响药效或出现不良反应。下面几类药尤其要注意。解热镇痛药出现感冒发热，全身酸痛时，临床常会使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药。服药期间吸烟，会使这类药物
05-24
2021
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老年人如何合理补钙
老年人由于饮食量减少，咀嚼、消化和吸收功能降低，各种营养成分供应不足，再加上户外活动减少，特别是晒太阳机会减少，这就使老年人极易缺钙。老年人如果缺钙，则易诱发多种老年性疾病，主要是引起骨折、骨质疏松和老年性痴呆等。所以中老年人应及时补钙，但不要单纯依靠吃钙片。1.最好是饮食补钙，平时
05-24
2021