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快过期的药品，还能吃吗？过期药品该如何处理？
你有没有这样的习惯为防头痛脑热等家里总要备上一些药宁愿放着让它过期也好过紧急情况无药可用但是你是否也曾碰到这样的困扰面对家里即将过期或已经过期的药品该如何处理还能不能吃今天就和大家讲讲“药品有效期”那些事药品有效期＝药品启用后使用期限？ 药品有效期是指药品在规定的贮藏条件
04-02
2025
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春断食能速瘦？当心反弹
一个冬天蹲的“膘”要尽快在夏天之前解决掉！抱着这个信念，有些人相信可以通过“春断食”的减肥方法实现速战速决。然而，甩肉哪儿有这么简单。“科学”流言榜揭晓，带你一起了解真相！流言骨质疏松者要少活动真相 有人认为得了骨质疏松症就应该尽量少活动，特别是老年人，生怕活动多了容易骨折。其实不然，适当运动是“增肌
03-18
2025
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吸烟与脑卒中
1、香烟里有什么有害物质？ 烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。尼古丁对人体有毒害作用，吸烟者将尼古丁吸入体内后，可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。它可促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，导致血管痉挛，心跳加快，血
03-11
2025
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这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高，纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用，但
02-24
2025
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老年人冬季开窗通风有讲究
开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来说，在室内生活时间相对较长，开窗通风显得尤为重要。冬季天气寒冷，有些人因为怕冷而不开窗，这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下降，容易聚集灰尘、细菌和病毒，增加发生呼吸道疾病的风险。开窗通风也需讲究方法，以免引起不适或健
02-03
2025
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超慢跑：比走路耗能 比跑步轻松
“一个月，体重减了5斤左右”、“第8个月，瘦了18斤”……最近，网络社交平台上，有关超慢跑的讨论热度持续增加。不少网友表示，超慢跑让自己或身边的亲戚朋友瘦了下来。什么是超慢跑？其效果真的有那么好吗？如何科学地进行这项运动？具有较高安全性超慢跑起源于日本，是一种以极慢速度进行的跑步运动。这种运动方式不仅适
01-28
2025