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高尿酸患者如何饮食
饮食调配合理1、少进食含有高嘌呤的食物，如海鲜、内脏（动物内脏、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等是典型高嘌呤食物）、各种酒类（没有证据表明喝红酒对痛风有益）。2、少进食甜食、饮料。少食肉汤、鸡汤、鱼汤、海鲜汤、火锅汤（其嘌呤含量高）。3、多喝水，促进尿酸排出。有研究证明咖啡和茶并无促进痛风的作用
05-25
2023
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警惕夺命杀手-------肺栓塞
什么是肺栓塞？肺栓塞是脱落的血栓或其他物质阻塞了肺动脉或其分支，引起的一系列临床综合征。发病率仅次于冠心病及高血压；死亡率居第三位，仅次于肿瘤及心肌梗死。常见症状有呼吸困难、剧烈胸痛、咯血、发热等。因为肺栓塞不太为人熟知，容易被部分基层医院漏诊、误诊，需要加强警惕。如何预防肺栓塞？1、多运
05-16
2023
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如何预防颈椎病
有很多人都有这样的经历：早上起床或者午睡醒来时，突然发现脖子僵住了，要活动好久才能恢复。这就是人们常说的“落枕”，医学上统称为颈椎病。提醒大家：白领、有车族和长期从事文案工作的人员等由于长期伏案工作，会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致颈椎病或是潜在的颈椎病，再
05-10
2023
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吃豆制品时最好避开这些“坑”
大豆及其制品是居民餐桌的重要膳食组成成分之一。大豆加工成的食品，如非发酵豆制品：豆腐脑、豆腐干、豆浆、豆皮、干豆腐、腐竹、豆腐泡、豆腐丝等；发酵豆制品：豆腐乳、豆豉、大酱等，是居民餐桌的重要组成部分。俗话说：“宁可食无肉，不可食无豆”。这句话也间接体现大豆的营养价值，甚至可以和肉类相媲美。事实也是如
04-24
2023
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春季科学养生，四类食物多吃，三类食物少吃！
哪四类食物要多吃？第一类：全谷物冬季为了御寒，很多小伙伴都食欲大增，这让体重有了不小的“提升”。春季的到来，也预示着露肉的季节快到了，很多小伙伴又开始了减肥的辛苦历程。可是为了达到更快的瘦身效果，很多人会选择不吃主食。这可不行，首先，主食可以为我们提供丰富的碳水化合物，碳水化合物是大脑能
04-20
2023
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食物中毒的应急措施
食物中毒一般具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛的特点。据统计，食物中毒绝大多数发生在七、八、九三个月份。循环衰竭临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、而危及生命。因此一旦发生食物中毒，千万不能惊慌失措，应冷静的分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时
07-18
2022