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高血压饮食五原则
1、食物不过咸：盐量摄入过多是导致高血压的重要因素，高血压患者不应常吃腌制食品,控制每天盐的摄入量不超过5克，这其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的盐量。2、食物不过甜：高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等
12-23
2021
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艾滋病知多少
1、艾滋病的传播途径已经证实的艾滋病传染途径有三条：（1)性传播（2)血液传播（3)母婴传播；已感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。2、不会传染艾滋病病毒的途径空气、饮水、食物；日常工作和生活接触；游泳池；吸血昆虫如蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病
12-03
2021
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教你如何认识血常规？
（一）血红蛋白（Hb）测定：参考值：男性120～160g/L/女性110～150g/L、新生儿170～200g/L。贫血、白血病、大量失血及钩虫病等降低。慢性缺氧（肺气肿和先天性心脏病等）、严重脱水、大面积烧伤、慢性一氧化碳中毒及真性红细胞增多症等时增高。（二）红细胞（RBC）检验：参考值男性4.0～5.5×1012/L，女性3.5～5.0×1012/L，
11-23
2021
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经前期综合征你了解多少
经前期综合征（premenstrual syndrome,PMS）是指反复发生在经前，影响妇女日常生活和工作，涉及身体和精神二方面的症候群。值得强调的是90%有周期性月经的妇女有经前生理学改版，但只有对妇女日常生活的安定有明显影响才称为PMS。对PMS的记载已经有2000多年的历史。对PMS的历史性记载是一位有“医药之父”之称的希腊医生Hip
11-15
2021
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我的孩子适合接种新冠疫苗么？今天一次说清。
目前我国3-11岁儿童新冠病毒疫苗接种工作已全面铺开，接种通知来了，家长们的问题也“炸锅”了：新冠病毒疫苗有必要打吗？安全有效吗？我的孩子感冒了，能打吗？我的孩子正在吃药，能打新冠疫苗吗？我的孩子有过敏、哮喘、荨麻疹······能打新冠疫苗吗？……您关心的这些问题今天我们来一一解答孩子接种的新冠病毒疫苗
11-10
2021
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提高幼儿免疫力的6大饮食要点
幼儿是指满1周岁至满3周岁前的孩子。处于此阶段的幼儿，一般在13-24个月时开始逐渐学习自主进食，尝试各种家庭日常食物，经过一年膳食模式的过度和转变以后，在2-3岁时开始进食接近成人的食物。如何正确的选择食物对于维持幼儿的健康至关重要。保证充足且优质的蛋白质摄入这是提高幼儿免疫力的重要基础。奶类、瘦肉、
05-24
2021