冬天以来，人的身体也会随着气温的降低发生一系列变化。在寒冷环境中，人处于一种应激状态，人体内的肾上腺素分泌较多，所以可能造成血压升高、血管收缩、心率增加、心输出量增加、产热增加等一系列反应。因此将增加脑中风的几率。

　　在南湖区参加工作两年的小吴，学生时期形成了熬夜的习惯。工作以后，时间安排更加混乱，饮食也不规律，经常吃油炸类食品，没过几年体重就一直上涨。最近因为工作时常出现头晕的情况，到医院诊断，医生说他血管已出现动脉粥样硬化的情况，不加治疗的话，有脑中风的风险。而今年小吴才刚刚28岁。

青年卒中逐渐成为趋势

　　浙江新安国际医院神经内科主任、主任医师朱晓东在为小吴诊断的时候，感叹现在连脑中风这种“老年病”都在年轻化，朱晓东介绍，脑中风又称脑卒中，是一种以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病。说到脑中风，分两种，一种是脑部血管突然破裂引起的中风又称出血型中风，一种是血管堵塞引起的中风又称缺血型中风。

　　这种疾病发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。并且中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势。脑中风发病时，往往是突然发病，如果在短时间内没有得到救治，很容易有生命危险。

　　脑中风很难引起人的注意，因为它与现代人的生活习惯有很大关系。

　　首先，脑中风病因中最常见的是高血压和动脉粥样硬化，如果患有高血压，血管内膜便很容易受到损伤，血管硬化的速度也会因此加快，从而导致出现脑出血，以致最终形成脑中风。研究发现，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存在。

　　其次，年龄因素。脑中风多发于中老年人身上，现在45岁以上的中老年人需要注意。如果是家族里有病史的话，那么，患病的几率会更高。

　　然后，血管发育是否正常也是一大因素。如果血管发育异常，便很容易出现动脉瘤、动静脉畸形的情况，这些疾病容易引起脑出血。

　　此外，长期大量抽烟也会诱发脑中风，因为烟草当中含有多种有害物质，尤其是尼古丁，不仅可以诱发多种癌症，它还会让血管收缩，从而导致动脉粥状硬化以及高血压，从而让脑中风的发病几率升高。

　　最后，还有某些生活中的常见因素也是诱发脑中风的关键因素，比如情绪问题，如果长期处于生气、焦虑、抑郁的状态以及不良的饮食习惯，包括经常暴饮暴食、三餐不定时的行为等；或者长期过于劳累，不注意休息以及滥用药物等都会增加脑中风的发病几率。

　　朱晓东表示，现今，青年卒中也是越来越需要注意的一个现象。现代生活下的青年家庭条件比以往好得多。饮食选择也更加丰富，大量的淀粉和糖储存在人体中，而不通过劳动消耗的话，极容易变成脂肪，引起肥胖。有些青年卒中还因为家族史中有高血压、糖尿病等病史，这也需要随时关注。

预防是最有疗效的治疗

　　脑中风的治疗方式即使在现在也显得十分有限，比如缺血型中风时，在4.5小时内采用的是溶栓治疗。在6小时内，如果症状严重的情况下，可采用微创介入取栓治疗。但是这种手术因为在脑部进行，也有并发症的风险，有时疗效也不能达到非常好的效果。但这已经是脑中风治疗中疗效算好的治疗方式。

　　因此，朱主任提醒，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是脑中风最好的措施之一。

　　最需要注意的是控制高血压，使血压平稳降压。在所有的诱发脑中风危险因素中，占首位的是高血压。高血压患者发生“中风”的危险性是正常人的4-6倍，高血压控制不好，随时都有可能患“脑中风”，特别是脑出血。所以，一定要严格控制高血压，将血压保持在正常范围内。平时要进行定期检测血压，避免那些可引起高血压的因素，比如避免精神紧张、保持合适的体重或者尽量避免高盐饮食。

　　另外还要防治糖尿病、高脂血症。糖尿病也是导致脑中风高发的一重大因素，有糖尿病情况的人，得心血管疾病的几率要比一般人高五六倍，并且表现症状比常人严重，所以积极治疗，控制病情很重要。

　　在生活习惯方面，要注意戒烟、戒酒。饮食方面推荐地中海式饮食，这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱和脂肪酸）来代替动物油（含饱和脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。以保证食物的健康摄入。

早期信号早看早知道

　　在脑中风发生之前，其实我们的身体会给我们发出信号，当出现这些情况的时候，要引起警惕，尽早到医院就医检查。

　　首先，四肢经常出现麻木，脑血管堵塞会导致身体供血不足，这时候手脚就会有无力、麻木的感觉，那一旦出现了这个情况，要及早去医院检查。

　　其次，出现眩晕，眩晕是脑血栓的前兆之一，如果突然产生剧烈头痛，或者天旋地转般的眩晕，而且没有任何征兆的，突发的，那要特别注意了。

　　然后，血压升高，当发现自己突然血压升高，持续升到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆，要及时就医，接着，睡觉的时候流口水，如果发现老人家在睡觉的时候，经常流口水，而且还老往一侧流，那这个时候，也要引起注意。因为脑血栓会导致咽腔局部肌肉功能出现不协调，导致流口水。

　　还需要注意的是哈欠不断，如患缺血性脑血栓患者，80%发病前5-10天会出现哈欠连连的现象，还会嗜睡，轻者饭后困顿、不睡不行，重者昼夜嗜睡，全天24个小时睡个不停。这些情况要注意，当心脑血管堵塞。

朱晓东在采访的时候，对广大市民朋友提出呼吁：一定要及时预防脑中风，因为其发病急、治疗效果也受限，因此，一定要早发现早治疗，越早越好；当发现脑中风时，也不必过于担心，及时就医，让医生给你制定科学的治疗方案，否则越拖风险越高；当代青年也要预防脑中风，改善生活习惯，注意饮食，远离烟酒和熬夜等等。

日报记者：廖宏龙  通讯员：王婷
指导医生：浙江新安国际医院神经内科主任 主任医师 朱晓东