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不能小觑的骨质疏松症

 

现年80岁的王婆婆今天终于能在病房里自如地走来走去了。想起前阵子几天躺在床上,大小便都要靠别人的日子,老太太心有后怕。她说,从今年年初起,就经常觉得腰部酸痛,特别是到了晚上,更是辗转反侧,痛得难以入睡,但他一直没告诉儿女,自己硬撑着。直到今年九月初,老人痛得行走都很困难,这才向女儿救助。孝顺的女儿立即将送到医院,一检查,发现老人有严重的骨质疏松,且已导致节腰椎有明显的骨折。医生强调老人卧床休息,予规范的抗骨质疏松治疗,并辅以中药导入等一系列物理疗法,十天左右,老太太的疼痛终于得到明显好转。
据老太太的主治医生、新安国际医院骨科副主任赵培安介绍说,骨质疏松是老年人中的常见病、多发病,尤以女性多见,像王婆婆这样的老年患者在临床上非常普遍。有资料统计,45岁以上的妇女中,近三分之一患有不同程度的骨质疏松;而75岁以上的妇女中,骨质疏松症患病率达90%以上。赵主任说,骨质疏松会严重影响老年人的生活质量。在骨质疏松患者中,近半数以上患者有疼痛,腰背酸疼为常见,其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛,疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时,症状时轻时重,患者也说不清引起疼痛的原因。有一部分患者还会出现抽筋;也有部分老人出现骨骼变形,如弯腰驼背,身材变矮;而且极易发生骨折,临床上常见的是脊椎、腕部、髋部骨折。脊椎骨折中,常是压缩性骨折,使整个脊椎骨变扁变形,这也是老年人身材变矮的原因之一。
赵主任说,骨质疏松病因一般认为与内分泌因素、遗传因素、废用因素有关,营养因素也在其中占着举足轻重的作用。平时要注意均衡营养,适当补钙。多吃牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾、海带、蘑菇类、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品,控制食盐摄入。戒烟戒酒,少喝含咖啡类饮料。同时,加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多,就越发达,骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老,减少骨钙“透支”。另外,应积极治疗与骨质疏松有关的疾病,如糖尿病、类风湿关节炎、脂肪肝、慢性肾病、慢性肝炎、甲亢等。适当进行户外活动,接受阳光照射,也有利于维生素D的转化,有利于钙的吸收。这些都有利于对骨质疏松的预防和改善。(林子)

编辑人:院办 发布时间:2014年03月31日 点击数:
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