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冬季的鼻子喜欢温暖

对于冬季出现的鼻塞,不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的,都跟冷空气密切相关。冬季的鼻子,喜欢温暖,喜欢湿润。当你出现鼻塞症状时,得遵循这个原则。

 
这一波气温明显变化,过敏性鼻炎、哮喘等可说是目前常出现的病状。即使非过敏患者,在冷空气下,鼻子也特别容易堵住,变得不那么通畅。
 
这是为什么?原来,鼻子有加温作用,外界空气越冷,鼻甲增大用于加温空气,使鼻腔的空间越小,容易出现鼻塞现象。
 
热气“蒸”鼻可减鼻塞
 
无论温度多低,吸进空气进入喉咙时,人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。
 
如果外界气温是0摄氏度,它就得加温到30多度。这时,鼻甲扩大以快速增温,鼻腔空间就会变小,容易出现鼻塞。
 
所以,冬季鼻塞,增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。可以饮用大量开水,深呼吸开水的水蒸汽;洗澡时,呼吸湿润的热水蒸气,都助于缓解鼻塞。当然,这些都是缓解“透不过气”的小方法,有病还得上医院治疗,针对用药才是治本的方法。还有,擤鼻涕时,动作要轻柔,不可过度用力。
 
“踢被子”鼻受冻
 
晚上时常鼻塞、打喷嚏的人,或者是气喘患者,就应该注意是否有踢被子的不好习惯。
 
有些人盖上被子一切正常,但只要一踢被子,鼻塞、过敏跟气喘全都出现,归咎原因之一是体内营养无法高度分解跟燃烧,所以造成身体怕热,一盖上被子就会感觉烦躁,然后无意间把被子踢掉,但是鼻子跟气管又很怕冷,所以过敏症状当然就会反复发作。这个习惯一定得改掉。

编辑人:szcdd 发布时间:2011年01月06日 点击数:
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